Post by borsha815 on Nov 11, 2024 5:08:43 GMT
Maak die meeste van die energie wat gedurende die vakansie gestoor word en doen dinge wat jou lewe lekkerder en produktiewer maak. In plaas daarvan om die vakansie te laat eindig wanneer jy by die huis kom, bring die vakansie huis saam met jou deur toe te pas wat jy op vakansie geleer het.
5- Beplan jou nuwe vakansie voordat jy begin werk
In die oorgangsfase tussen vakansie en begin Posfunksie Epos Databasis werk kan jy dink aan die volgende vakansie en jy kan dit selfs beplan. Dit beteken nie jy hoef nou jou kaartjies te koop of al die besonderhede uit te vind nie, maar begin nou beplan. Dit sal jou help om gewoond te raak aan die ritme van verskillende tydperke van werk en vakansies. Plus, deur dit te doen, sal jy daaraan herinner word dat daar nog 'n vakansie is wat voorlê en jy sal meer gemotiveerd wees om te werk. Dit kan amper gesê word dat alle mense hierdie natuurlike siklus van werk, rus, werk, rus, werk het.
Moet ook nie net na die eerste van die jaar as ’n vakansie kyk en jou naweke en kort vakansies in die middel van die jaar ook beplan nie, en laat hierdie siklus van werk en vakansie ’n gereelde proses in jou lewe word.
6- Bring 'n deel van die vakansiehuis saam
Ons moet almal voel dat ons volkome beheer het oor ons lewens en ons keuses. Ons het ook almal kompetisie en sosiale verhoudings in ons lewens nodig. 'n Heerlike vakansiereis sal aan al hierdie behoeftes voldoen. Jy kan egter ook aan hierdie drie belangrike behoeftes voldoen nadat jy van jou reis af teruggekeer het. Byvoorbeeld, jy kan sommige van die aktiwiteite doen wat jy gedoen het terwyl jy op vakansie was (soos draf in die aand) nadat jy teruggekeer het van vakansie.
Om daardie ervarings huis toe te bring, bring feitlik 'n deel van die vakansiehuis saam met jou en maak die goeie gevoel van die vakansie altyd by jou.
Hoe om na die vakansie met volle krag na die werkplek terug te keer?
Hoe om terug te keer werk toe na vakansie
Tot dusver het ons jou vertel wat post-vakansie depressie is en hoe jy beter kan voel nadat jy van jou vakansie af teruggekeer het. Maar wat kan jy doen om terug te keer werk toe en goed te begin?
1- Moenie aan die begin te hard op jouself wees nie en verhoog die werksdruk geleidelik
Die dag voor jy terugkeer werk toe of die oggend nadat jy teruggekeer het werk toe, neem tyd om jou eerste dag by die werk na vakansie te beplan.
5- Beplan jou nuwe vakansie voordat jy begin werk
In die oorgangsfase tussen vakansie en begin Posfunksie Epos Databasis werk kan jy dink aan die volgende vakansie en jy kan dit selfs beplan. Dit beteken nie jy hoef nou jou kaartjies te koop of al die besonderhede uit te vind nie, maar begin nou beplan. Dit sal jou help om gewoond te raak aan die ritme van verskillende tydperke van werk en vakansies. Plus, deur dit te doen, sal jy daaraan herinner word dat daar nog 'n vakansie is wat voorlê en jy sal meer gemotiveerd wees om te werk. Dit kan amper gesê word dat alle mense hierdie natuurlike siklus van werk, rus, werk, rus, werk het.
Moet ook nie net na die eerste van die jaar as ’n vakansie kyk en jou naweke en kort vakansies in die middel van die jaar ook beplan nie, en laat hierdie siklus van werk en vakansie ’n gereelde proses in jou lewe word.
6- Bring 'n deel van die vakansiehuis saam
Ons moet almal voel dat ons volkome beheer het oor ons lewens en ons keuses. Ons het ook almal kompetisie en sosiale verhoudings in ons lewens nodig. 'n Heerlike vakansiereis sal aan al hierdie behoeftes voldoen. Jy kan egter ook aan hierdie drie belangrike behoeftes voldoen nadat jy van jou reis af teruggekeer het. Byvoorbeeld, jy kan sommige van die aktiwiteite doen wat jy gedoen het terwyl jy op vakansie was (soos draf in die aand) nadat jy teruggekeer het van vakansie.
Om daardie ervarings huis toe te bring, bring feitlik 'n deel van die vakansiehuis saam met jou en maak die goeie gevoel van die vakansie altyd by jou.
Hoe om na die vakansie met volle krag na die werkplek terug te keer?
Hoe om terug te keer werk toe na vakansie
Tot dusver het ons jou vertel wat post-vakansie depressie is en hoe jy beter kan voel nadat jy van jou vakansie af teruggekeer het. Maar wat kan jy doen om terug te keer werk toe en goed te begin?
1- Moenie aan die begin te hard op jouself wees nie en verhoog die werksdruk geleidelik
Die dag voor jy terugkeer werk toe of die oggend nadat jy teruggekeer het werk toe, neem tyd om jou eerste dag by die werk na vakansie te beplan.